我现在在全效联赛中，就用小小罗的动作，你也试试，但你不要用踩单车车无方向的快速突破，因为只要对方是玩过实况足球的基本都能断你球，还有一个动作，你背靠对方球员，用右脚把球向，又下脚差不多30度将球踢出，然后依附着对方球员的力，急转身，然后就过去拉，这些．．．．．．．．．．．．这些是不需练习的，你不是职业球员，不要做那些，无边际的动作，最重要的是想象．．．想象
但练习就练习颠球吧．将球挑起，用脚向着球下方戳，让你有种球向上走的感觉，初连最好能做30个就行了，很简单的
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彩虹过人是一种华丽的过人技巧，进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。
可能大家对彩虹过人印象最深刻的就是02年世界杯上，土耳其对阵巴西，土耳其的伊尔汗用一招彩虹过人戏耍了大名鼎鼎的罗伯特-卡洛斯，给球迷们留下深刻印象。
不过话又说回来，彩虹过人在有些人眼里是一个极具侮辱性的过人方式，认为这是一个不尊重对手，具有挑衅性质的过人方式。
不论你是在职业比赛中，还是业余比赛中用彩虹过人，很有可能会引起对方的不满而被放倒。
巴西球星内马尔就是彩虹过人的好手，之前在巴塞罗那效力的时候也经常使用彩虹过人和一些比较花哨的动作去突破防守。
不过在一次国王杯比赛上，巴塞罗那对阵毕尔巴鄂竞技，比赛临近结束前当时巴塞3：1领先对手，内马尔左侧底线处带球面对布斯延萨的防守，内马尔从身后挑球试图人球分过——也就是我们常说的彩虹过人，随后被布斯延萨一把推倒。
内马尔的这个过人动作也立刻引起了毕尔巴鄂竞技其他队员的不满，在他们看来这就是赤裸裸的挑衅行为。
随后双方球员爆发冲突，包括伊图拉斯佩与埃切伊塔在内的多名对方球员冲过来对内马尔表达不满，伊图拉斯佩甚至还用手打了内马尔的脸一下，随即引发了一场“暴风雨”，场面一度十分混乱。
在布斯克茨、拉基蒂奇和哈维的保护下，内马尔得以逃离冲突现场。不过，内马尔明显也是憋了一肚子火，他随后故意放倒圣何塞吃到黄牌。
那么，内马尔一个华丽的彩虹过人动作为何会引起对手的强烈不满而爆发一场冲突呢？我们可以从当时防守内马尔的布斯延萨的角度来看待这件事。
内马尔左侧底线处得球，毕尔巴鄂后卫布斯延萨率先铲球倒地但没铲到球，内马尔本可以轻轻松松过掉对手，但他并没有选择突破，而是等对手站立起来再来防守他时选择了比较花哨的彩虹过人再过一遍，这让布斯延萨觉得非常羞辱，所以随后直接放倒了内马尔。
还有一个就是，彩虹过人其实一个华而不实的方法，在很多情况下彩虹过人都不是最优解。潜台词就是，我能用这种极为不实用，舍近求远的方法过掉你，说明我们之间的差距太大，或者场面上已经一边倒，我们之间根本就不是一个级别的较量，这种轻视对手的过人方法当然会遭到记恨。
不过世界杯上伊尔汗过卡洛斯的那个彩虹过人在当时情况下是属于最优解，因为当时伊尔汗背身拿球卡洛斯又站住了位置，所以伊尔汗很难做出其他过人动作，而彩虹过人在那种情况下是一个不错的过人方式。
站在内马尔的角度，当时巴塞已经2球领先，而且比赛也已经临近结束，可以说比赛悬念已经不大。在这种情况下，内马尔很享受比赛且放得比较开，所以容易做出极具观赏性的花哨动作。
内马尔这么做也无可厚非，因为他并没有犯规，要说的话可能就是没有考虑到对手的感受，你已经2球领先，胜利在握的情况下还用这种方式来羞辱我，我当然是要对你的动作作出回应了。
每个球员也是人，当自己被华而不实的彩虹过人给过掉了，心里多多少少会有些不满，这个可以理解，不过直接放倒对手，可能就有些欠妥了吧，因为对方并没有犯规。
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