Question

举哑铃会长不高吗？

我今年13岁，身高171cm，我因为比较瘦所以没有加入篮球队，对此我深感惭愧，所以，我想用力量训练来让我变的壮一些。我想问：1.俯卧撑做到什么程度既起到锻炼作用也不会影响身高？2.我这种年龄锻炼腰部（仰卧起坐）会不会长不高？3.我这种年龄做蛙跳会不会长不高？注：回答时一定要用：（1.。。。。2.。。。。。3.。。。。）的格式回答（。代表回答内容）否则不会给分。

Answer 1

不是会长不高，而是五短身材适合举重项目。因为肌肉紧实，举起距离短，你看举重运动员都很矮，并不是炼成这样的，而是挑选出来的。

Answer 2

我也13岁，身高1米74，我现在是篮球队的。1.做府卧撑一般不会影响身高，大约一天100多个就行。2.仰卧起坐更不会影响身高，反而有帮助于成长，我现在就6块腹肌。3.做蛙跳？那更不会影响身高、只要你适当做就行了，如果不做蛙跳，下蹲起立也行，有助于锻炼大腿的肌肉，对弹跳很有帮助。

Answer 3

举哑铃对身高是有一定的影响的，但是影响不是很多。可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、
引体向上
，高抬腿、跳绳等锻炼。
　　多吃高蛋白的食物，鱼汤、
骨头汤
、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
　　
运动会引起血液循环加快，利于新陈代谢增加身高，建议多跑步等运动。

Answer 4

我练过哑铃很多年了.我1.78米.绝对不会长不高的,加油!

Answer 5

不会的，如果生长激素有分泌的话，就会长高哟。跟你的日常生活饮食有关，而且多锻炼对身体有好处的