Question

夏季怎么样可以减肥

Answer 1

少吃糖类脂肪类食物要多参加户外活动。

Answer 2

我有试过2星期瘦了13斤~不用吃药哦！（根据个人体质而已LL会不会成功我可不敢保证哦！！）
早餐前喝一杯水 再是两片全麦吐司

午餐：荤素都要吃只吃七八分饱（吃完不要马上躺下）

晚餐：一个苹果或者一袋酸奶~（夏天饭后散步半小时以上效果更佳哦！
减肥贵在坚持！！两个星期我可是一点垃圾食品都木有吃！！加油加油~

注：此方法只适合夏天！！................（刚在其他页面回答了类似的问题= =正好顺便复制~哈~

Answer 3

根据夏季的气候特点，在夏季可以吃到丰富并且富含维生素、矿物质的瓜果蔬菜 ，同时可以进行夏季的运动，像游泳都是不错选择

Answer 4

教给你夏天三伏天减肥的好办法，一起看看吧！