Question

高三学习紧，什么东西可使我白天有精神，晚上还能熬夜。请有经验的学长帮帮忙，谢啦

Answer 1

你好：
没有什么东西能给你双倍的时间的。合理的休息会给你带来事半功倍的效果，所以想熬夜的就免了。
但是，有一个方法可以试试，就是短暂深睡眠训练，科学证明：
科学的睡眠不仅能够保养皮肤，对工作和生活也是非常重要的事情。不要因此而熟睡好久哦，因为有2小时的深睡眠就能比的上八小时的浅睡眠。
“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时的你听不到外面的任何吵闹，别人也很难把你唤醒，一觉醒来，你会感到神清气爽。
深睡眠期大脑皮层细胞处于积极休息状态,起到了保养皮层细胞的作用，有人称其为“脑睡眠”，对稳定情绪、平衡心态、精力的恢复极为重要。
说了这么多，希望对您有所帮助，顺便说声多吃点水果还有温开水哦！

Answer 2

还是尽量不要晚上熬夜 高中不是初中只要认真学就能取得好成绩 还是充分利用白天的时间 有精神的话 建议一天一个苹果很有用的

Answer 3

对的，过来人告诉你，课上时间更重要哦，晚上要注意休息，然后只要提高效率就可以了，一个人的精力是有限的，所以为了白天有精神，晚上不要太熬夜，保证12点以前睡觉

Answer 4

我刚高考完。你要的看来只有咖啡才办得到了。我们班第一名当时先是喝咖啡，后来就干嚼咖啡粉，最后干脆喝红牛了。虽然有效果，但会把身体搞坏的。毕竟高三最重要的保障就是身体好。还是要注意锻炼的。你也可以试试喝茶，不过不要太浓，否则容易贫血。最好是提高效率，疲劳战长期下来是没用的，还伤身体。祝你高考顺利，考入自己理想的学府。加油！！！