求最简单的减肥方法。！！
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不想花钱 就节食 早上一定要吃好 中午不要吃太油腻的 晚上最好不要吃 不过真的想吃的话 也不要吃油腻的 而且能少吃多少就少吃多少 六点或者七点以后 什么都不要吃 水也不要喝 早上起床一定要喝两杯白开水 一是清理肠道 二是补充水分 既然减肥了 瘦了 你的皮肤就会稍微的松弛 所以要少量的锻炼 这样才能拥有一个完美的自己 这样最健康 一定要坚持哦
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最简单的减肥方法，走路减肥法
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每一餐全部都吃青菜。半夜就都不要再吃。
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我就是那么吃的，可是没用
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我的话是早上不吃。
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每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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做手术，切脂肪
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你去吧
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