每天早上吃一个煮鸡蛋加一杯纯净水，有利于减肥吗？
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说实话不利，早饭需要吃得丰盛，不吃早饭或者早饭营养不够反而容易引发肥胖，相反，晚上少吃，或者以水果代替晚餐 减肥效果就会很好，最好是6点以后不吃东西，10点以后不喝水。希望对你有帮助
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好的！那早上吃粉会长胖吗？
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早上吃粉？什么粉呢？早上其实吃什么都不会长多少 一般长体重都是由于晚上吃的太过油腻 或者 经常吃夜宵才会胖
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