每天早上吃一个煮鸡蛋加一杯纯净水,有利于减肥吗?
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说实话不利,早饭需要吃得丰盛,不吃早饭或者早饭营养不够反而容易引发肥胖,相反,晚上少吃,或者以水果代替晚餐 减肥效果就会很好,最好是6点以后不吃东西,10点以后不喝水。希望对你有帮助
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好的!那早上吃粉会长胖吗?
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早上吃粉?什么粉呢?早上其实吃什么都不会长多少 一般长体重都是由于晚上吃的太过油腻 或者 经常吃夜宵才会胖
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