什么年龄学拳击最适合?
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学拳击的最佳年龄:15到25岁拳击和散打一般是攻击性强,适合体制较强,年龄哨大的青年练最佳。年龄较小的青少年和少年练套路和跆拳道最佳,因为套路和跆拳道是柔软性较大的运动,年龄大的骨骼坚硬不合适。因此,如果要学习拳击,最好等到十二岁,因为太小了容易受伤,也不能领悟拳击要领,而太大了动作又不灵活,影响训练效果。不过,拳击一旦练成了,运动员即使到了40岁,依然可以参加比赛。
男人练拳击的好处:
提高反应能力。
能够自卫防身。
增强人体力量。
女生学拳击好处:
带你塑造魔鬼身材。
拳击让你越来越聪明。
拳击是最好的减压运动。
推荐于2018-02-22
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15~~~25岁拳击和散打一般是攻击性强,适合体制较强,年龄哨大的青年练最佳。年龄较小的青少年和少年练套路和跆拳道最佳,因为套路和跆拳道是柔软性较大的运动,年龄大的骨骼坚硬不合适。。你先选择适合自己年龄和兴趣的科目
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2013-08-06
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15岁以上 年龄小了本身的力量不过 爆发力不强 15岁以前就先练好基本功 有了扎实的基本功后在学
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2013-08-06
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年龄不是问题~~只要你想学~~有决心就好
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2013-08-06
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12岁开始好
如果学习高难度的竞赛拳法建议从小练起,但如果是成年人或是更长岁数的人都有不同的拳法和套路,也可以选择适合自己或自己喜爱的拳法套路。
有年长者不也开始学太极么,建议学:太极,长拳,格斗套路、搏击拳法等等,根据自己的喜好选择
如果学习高难度的竞赛拳法建议从小练起,但如果是成年人或是更长岁数的人都有不同的拳法和套路,也可以选择适合自己或自己喜爱的拳法套路。
有年长者不也开始学太极么,建议学:太极,长拳,格斗套路、搏击拳法等等,根据自己的喜好选择
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