做什么事精力不集中,总是走神。是什么病,吃什么药好?
2个回答
2013-08-06
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这得看是什么原因造成的,我感觉最好别吃药,是药就有副作用。我给你几种提高注意力的方法,试一试吧,看看是否管用。 1。.平时少做白日梦。 2。当你在集中精力做一件事时,手脚放好位置就不要动了,手里不要玩东西。 3。不要硬逼自己,先放松,然后用很自然的把精力集中到一件事上。 4。少吃巧克力。 5。做事要有规律,不能杂乱无章,随随便便。 6。做事有始有终。 7。平时要注意控制情绪,不能让情绪支配自己。
2013-08-06
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是不是经常熬夜啊?生活不规律有可能产生这种症状哦!还有吃饭怎么样?将生活调整的规律一点,估计会有效,如果还是不行,最好去医院咨询一下!
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