长期坐着工作,有什么办法让小腹不容易长肉?

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广州柏威进口5
2013-08-06 · TA获得超过521个赞
知道答主
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运动更节食,

  1. 工作间运动,半小时一次。

  2. 晨练或者下班后运动。

  3. 注意自己的饮食,多吃蔬菜。

  4. 我建议练瑜伽。

魔薰草
2013-08-06
知道答主
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坐着的时候紧缩小腹 - -
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匿名用户
2013-08-06
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跳肚皮舞吧,瘦腹部
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