Question

经常腰部以下冰凉怎么回事？

走路经常抽筋的感觉，走不动，

Answer 1

腰部以下冰凉，是腰部以下气血运行过慢，导致获得气血能量少，产生的热量不足以温暖腰部以下，便会寒凉。

它是如何导致的呢？

1. 体弱，气血不足。

2. 体内经络血管淤堵

3. 体内及腰部以下受过寒湿，寒湿阻塞气血运行

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部以下气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部以下，腿部将变得温暖有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 2

你是女孩子吧～～女孩子正常都有怕冷，所以平时要注意，少吃凉的东西，不要做湿地，冷板凳，或是像你那种常期吹风，都是对身体很不易的！多用热水泡泡脚，可以偶而贴个风湿膏，如果你年龄不是很小的话，我见意你在腰疼的时候去拔次罐子，把身上的寒风拔走，这是中国古老的方法！也满有效的！试试看吧！
女孩子要多注意下自己！！！祝你早日康复！！！