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骑自行车更利于减肥。慢走也是可以减肥的，效果慢，对身体也起到了一定的好处。
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骑车与走路都是可以减肥的，有的人喜欢骑车减肥，有的人喜欢走路减肥，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。骑车与走路的减肥效果要根据他们的速度和强度来决定，速度快的话消耗的热量自然就多，慢的话消耗的热量也就比较少了。既然要减肥就要选择自己喜欢的方式，这样才可以长期坚持，达到理想的效果。
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慢走和骑自行车对减肥相比，这个走路更好，作用更好一些，因为他可以消耗热量消耗身体的卡里自行车呢？他只是对膝盖有一些锻炼，有一些好处，对减肥作用是微乎其微，所以要想减肥，我建议还是坚持走路比较好一些
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骑车与走路都是可以减肥的，有的人喜欢骑车减肥，有的人喜欢走路减肥，这两种减肥方式大家可以根据自身的情况和喜好来进行选择。
骑车与走路的减肥效果要根据他们的速度和强度来决定，速度快的话消耗的热量自然就多，慢的话消耗的热量也就比较少了。既然要减肥就要选择自己喜欢的方式，这样才可以长期坚持，达到理想的效果。
自己体会对比一下，记得运动过后要拉伸。
骑车与走路的减肥效果要根据他们的速度和强度来决定，速度快的话消耗的热量自然就多，慢的话消耗的热量也就比较少了。既然要减肥就要选择自己喜欢的方式，这样才可以长期坚持，达到理想的效果。
自己体会对比一下，记得运动过后要拉伸。
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慢走更有利于减肥，因为慢走是全身在运动，能均匀减掉身上的脂肪，而自行车主要是腿在运动！
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