Question

晚上睡觉做好多梦，早起头晕脑涨怎么办？

很烦啊！浑身没力气，晚上睡觉总是特别累，一点都不解乏！早上起来就像没睡觉一样，头晕脑涨，有时候还浑身疼！怎么办？

Answer 1

你不做梦说明你的身体很健康，很多身体虚弱的人和45岁以上的中年人，晚上睡觉总是失眠多梦，早上起床的时候没有精神，造成情绪低下，脾气暴躁。
做梦分很多种，有晚上做完梦后，早上起床好像仍然活在梦中，所有的内容都记忆犹新：另一种就是，晚上其实做了梦，但是早上起床的时候什么都忘记了；最后一种就是，清晨起床的时候记忆模糊，似有非有的感觉。根据你说的说的情况，有两种可能，第一，你晚上做了梦，可是早晨起床的时候已经忘记；第二，就是你晚上的睡眠很好，所以根本没有做梦。偶尔的失眠可能是因为白天太多累，或者近短时间的压力太大，或者睡前喝了绿茶、咖啡都刺激精神的食品。所以第二天会觉得头晕，没关系，调整一下就好了，放松心情！这是小问题。祝你健康

Answer 2

你多大了呀，是不是最近生活不太顺呀，想的问题太多呀。才会这样。放松自己。会好的。

Answer 3

将白醋倒入开水1：5的比例，开水到适当温度用来洗脚。这样很有效哦！