Question

我有胃病7年了，现在早晨胃大量的返酸，胃难受极了，用药效果不大，有良方请告知。

Answer 1

您的情况比较严重了，很可能是反流性食道炎引起的，可以买点药吃比如莫沙必利和雷贝拉唑，同时饮食注意；晚上建议别吃夜宵，7点后不再进食，中午建议吃完饭别立即躺睡；
药物总是有副作用的，尽管能够控制病情，但是建议食疗！

一、食物的选择

　　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　二、吃饭注意事项：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

　　三、生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

Answer 2

治疗胃病是没有良方的，关键是注意自我保养：一是注意饮食和生活习惯，养成细嚼慢咽、少食多餐的习惯，饮食以清淡为主。二是