Question

如何练习才能使乒乓球发球有威力？

我的发球成功率还可以，但就是感觉发球没有力量球也不旋转？如何练习才能使自己的发球更加有力，旋转更强，更有威胁呢？

Answer 1

正手发左侧上（下）旋球，是我们在比赛中运用较多的发球方法。这种发球以旋转变化为主，飞行弧线向对方左侧偏拐，对方回球后球也向自己左侧上（下）反弹。使用近似手法发出两种不同旋转球，能起到迷惑对方的作用。 一般在比赛中，可将正手发左侧上旋球与正手发左侧下旋球配套使用，以便用相似的手法，发出旋转反差较大的侧上、下旋球，为第三板创造机会。特别是如果对手是削球打法或对方接发球技术比较保守（接发球喜欢搓球），则可首先使用发侧上旋球，这样对方回球比较容易冒高出机会球或者直接回球出界，我方可首先占据主动。但是如果对方能力较高且技术先进，比如喜欢用挑打技术，还是要小心使用，避免遭到直接攻击。　　1.发左侧上（下）旋球的动作要领如下：　　（1）击球前的准备（包括站位准备，抛球引拍） （以右手持拍为例）一般站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方。引拍时，左手将球向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕曲，横握拍手腕外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动，击球时，右臂从右上方向左下方挥动。　　（2）击球时 当球从高点下降至接近网高时，前臂加速向左下方挥摆，直握拍者手腕曲，横握拍者手腕内收，腰部配合左转。击球中部向左侧上方摩擦为左上旋球，击球中部向左侧下方用力摩擦为左侧下旋球。 根据发球的长短调整球的第一落点的位置。 发球部位以前臂和手腕为主，腰部辅助。动作过程中身体重心从右脚移至左脚。　　（3）击球后 手臂继续向左方顺势挥动并迅速还原。　　2.注意事项　　（1）左侧下旋发球动作方法大致与左侧上旋发球动作相同，区别在于：触球后球拍的摩擦方向不同。　　（2） 横握拍发左侧上（下）球时，最好将握拍的三个手指松开，以增加手腕的灵活性。

Answer 2

要用上腰、腿、脚的协调转动、配合手臂的外展/内收，最后通过手腕甚至手指的感觉，加速度的抖腕，用球拍的不同触球部位来摩擦或撞击球的不同部位才能发出各种旋转的球！

Answer 3

乒乓球的重量和球拍的重量都是相对固定的，那么击球力量的大小取决于击球时手臂挥拍的加速度。挥拍时加速度越大，击球的力量也越大。

根据力学公式f=ma(力量=质量*加速度)可以得知：增加物体质量或提高物体运动的加速度，都可以使力量得到增强。

乒乓球（ping-pong），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种。

2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。

1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

Answer 4

说太多没什么用，反正多和人练拉球，练久了就OK了！

Answer 5

袁义兴乒乓球教学发球篇第十九集：如何通过发球的变化，使发球更有威胁？（上）