打篮球的时候怎么老是接球不稳呢?
2013-08-07
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很多原因,可能是你手形不对,接球是两手不能都在球侧面,而是个向外的八字。也可能是手出汗太多,经常在衣服上擦擦就好了。
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打篮老是接球不稳:触到球时要有一个手向内的缓冲过种,如果没有适当的缓冲,球就会像撞到墙上一样反弹回去。
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开,两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量,并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点:主动迎伸,触球后引。
双手接球:两眼注视来球,手指自然分开,两拇指相对八字形,两手成半圆形(球形).来球前,主动伸臂迎球,肩臂腕指放松.接球时,指端先触球,同时两臂随球后引缓冲来球力量,并做好衔接下一动作的准备姿势.动作要点:主动迎伸,触球后引。
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接球的动作不够放松,手臂和手指可能太过僵硬,上网看看视频,多练一练就好了
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球感不好,手大手小的的影响比较小。给你一个小方法去练。手臂伸平手指拨动篮球转动,每天连左右手各练20分钟,更多的可以看教学视频。。
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队友的传球可能有问题..像这种问题.你是左手接还是右手?是自己的惯用手么?如果是的话说明你球性不好.可以拿的球做做绕体.希望采纳
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