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你现在才14岁
会长的
在饮食方面要多主意一下
食物:
多吃点豆类食品
豆腐
豆浆
豆腐皮
等
多喝牛奶
多吃蔬菜
不要挑食
要营养均衡
平时要多锻炼身体
多打篮球
要多参加课外活动等
切记心情要好
不要老闷闷不乐...
呵~
只能帮你这么多了
加油
长高点
你的身高可能在175左右。
会长的
在饮食方面要多主意一下
食物:
多吃点豆类食品
豆腐
豆浆
豆腐皮
等
多喝牛奶
多吃蔬菜
不要挑食
要营养均衡
平时要多锻炼身体
多打篮球
要多参加课外活动等
切记心情要好
不要老闷闷不乐...
呵~
只能帮你这么多了
加油
长高点
你的身高可能在175左右。
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没有固定呀，每个人长的时间不同，只要你注意多运动，就会长高的
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我14岁的时候178cm,我今年22,186
所以,我想告诉你:小是时候不能巡航的太高,不然长大就长不高了,相信我,我就是一个活生生的例子.
所以,我想告诉你:小是时候不能巡航的太高,不然长大就长不高了,相信我,我就是一个活生生的例子.
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多运动，多吃蛋白质，少吃脂肪！
主要还是运动！！篮球！！
主要还是运动！！篮球！！
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这个没有标准
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