Question

我每天晚上两点多准时转醒， 怎么回事呢？

最近睡眠特别不好，貌似是太热了。连着几天晚上都两点多醒了。前晚上2:43醒的，昨晚上又醒了，找了半天电话一看，2:44。怎么回事呢，每天准时醒，然后费半天劲才睡着。

Answer 1

生物钟有问题了，以后你晚点睡，争取2店过不醒，这已经慢慢习惯就又调节过来了

Answer 2

不要养成这种习惯。就像半夜起来上厕所一样，有第一次就有第二次 ，你就忍着哪天不上，后面晚上也就不会起来了。

Answer 3

[s:72]我想醒了，反正闲着也是闲着，就，顺便上了个厕所

Answer 4

白天别睡。晚上晚点睡觉，这样提高睡眠质量

Answer 5

楼主，你这时间好吓人哦。知道为什么不？我看过一个鬼故事，就是这个时间，第二天比第一天多一分钟，准时醒，但是人家是被吓醒的，做了一个噩梦。到第三天，就会再也醒不来。