Question

平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办？

Answer 1

1、远离噪音，用耳机听音乐不要超过60分钟。2、生病用药一定慎用耳毒性药物。 3、避免精神紧张，保持健康平和的心态。4、注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜、水果、鱼肉和牛羊肉。5、戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频率要控制在最低程度，最好做到不抽不喝。6、治疗和控制相应疾病：特别是心血管系统的疾病。7、适当的体育活动，可选用与自己体力相应的气功、太极拳、健身操等项目 听力下降的话您可以去专业的助听器验配中心，先让验配师给您做系统的听力检查，看是否需要助听器的辅助，如果需要，您可以考虑助听器改善您的生活质量

Answer 2

听力损失一般很难恢复，只能选配助听器或做人工耳蜗，平时尽量避免到嘈杂的环境下，做做耳部的保健操，你可以到科林助听器做一个免费的听力检查，他们会给你讲解你的听力情况，我就去测过，服务也很好，不会因为你只是想测听而另眼相看，你也可以去测测，是对自身的了解呀。

Answer 3

你好，平时怎么保护耳朵？首先要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。其次在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声太大的地方，一定要注意保护耳朵，否则容易导致失聪。除此外还要注意避免乱挖耳朵和使用耳毒性药物。

Answer 4

您好，平时不要长时间在特别嘈杂环境，不要经常长时间佩戴耳机，如果听力下降了，及早去医院或者听力门诊检查，根据听力损失程度，选择是否要干预。

Answer 5

1、远离噪音，用耳机听音乐不要超过60分钟。2、生病用药一定慎用耳毒性药物。3、避免精神紧张，保持健康平和的心态。4、注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物听力下降的话您可以去专业的助听器验配中心，先让验配师给您做系统的听力检查，看是否需要助听器的辅助，如果需要，您可以考虑助听器改善您的生活质量。