Question

平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办？

Answer 1

这个是有办法的。

Answer 2

首先如何保护我们的耳朵：
1.不要随便掏耳朵。外耳道皮肤是很薄的，用力不当易引起外耳道损伤、感染，稍有不慎便会导致外耳道红肿、发炎，还有可能伤及鼓膜，造成鼓膜穿孔，导致听力下降。

2.不要滥用耳毒性药物。某些解热镇痛药，如阿司匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等都对耳朵的危害较大，滥用物容易对耳朵形成不可逆性伤害。
3.避免 长期接触噪声和强烈音响，容易导致耳鸣和听力下降。内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下，使耳朵极易受到伤害，造成不可逆的听力损害。
4.养成健康的生活习惯。劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响，特别是睡眠不足很容易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。
5.合理的膳食。肥胖，高血脂等疾病，造成耳、脑血管硬化，血液流动不畅，造成听力下降。

6.保持良好积极的心态。低落或激动时会造成内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突发性听力下降。
其次如果听力不好，最好先去相关的医院或是听力检测机构做诊断性的听力测试：ABR(听性脑干反应），声导抗，耳声发射，ASSR(听性稳态反应)这几项是更加全面，从不同维度检查孩子的听力，从而根据多方面的报告进行确诊。国家行业规定听力损失在35分贝以上是需要佩戴助听器的。

Answer 3

1.每天晚上在睡觉之前，为自己的耳朵做一次按摩，在按摩的时候力气不要太大，而且要讲究方法，避免伤害到自己的耳朵。
2.如果长时间的在机器轰鸣之下工作学习，或者是在一些噪音比较多的地方，就会很容易导致耳朵供血减少，听力就会慢慢的减退，所以，生活中要尽量的远离噪音干扰，可以很好的保护自己的听力。
3.要保持很好的心理状态，如果脾气经常不好的话，总是处于急躁的状态，就容易出现听力锐减的情况，所以，在生活中，要保持自己的心情处于愉快的状态。
4.在平时生病用药的时候也要注意，不要使用那些会使听力下降的药品，要详细的咨询医生。

Answer 4

1. 避免各种噪声；

2. 避免乱挖耳朵；

3. 经常按摩耳朵；

4. 避免情绪激动，保持乐观情绪；

5. 积极预防和治疗中耳炎；

6. 避免长时间带耳机；

7. 避免使用耳毒性药物，如链霉菌，庆大霉素等。

Answer 5

金耳勺金牌采耳培训保护耳朵的方法：
一、在平时的生活中要注意远离噪音大的环境（也不要长时间戴耳机，特别是睡觉的时候），游泳，洗澡，洗头时要注意保护耳朵。
二、耳朵痒的时候不要随意的自己掏耳朵，更不要拿尖锐坚硬的物体掏耳朵（如：牙签，棉签等），以免因此戳伤耳朵内部嫩肉和耳膜，得不偿失，可以去专业的采耳店处理。
三、生病时及时治疗以免因不及时的治疗而引发耳朵的疾病（如：感冒发烧时引起的中耳炎等）。
四、在日常的饮食中注意摄入一定量对耳朵有好处的食物（如：1、富含铁的食物：紫菜、香菜、黑木耳等，2、富含锌的食物：粗粮、坚果、海参等，3、富含维生素的食物：蘑菇、银耳等）。
五、定期检查，预防听力问题和耳朵疾病。