Question

人体长期处于缺水状态有什么坏处？

Answer 1

人体缺水有四害，要少量多次定时补水。

　　夏季人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充缺失的水分。但很多人不掌握补充水分的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，此时已经是亡羊补牢了。当人感到口渴的时候，是机体严重缺水的信号，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限情况下运行了，也就是说非常缺水了，这时再去补充水分就很难改善缺水状态。体内缺水，一则会加大脑血栓、冠心病的发病率；二则易形成尿结石和尿路感染；三则易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老；四则会引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀、头晕等症状。因此盛夏要及时科学补水，少量多次饮用，每天饮水量应达到1000毫升以上，并要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。

Answer 2

健康一身轻：喝水是一门学问，身体长期处于缺水状态，身体就会受到影响

Answer 3

体内缺水的人，身体有什么反应？4个坏处或许“悄悄来临”

Answer 4

水是重要的营养素占人体体重的60%--70%，缺水会影响全身组织与细胞的功能，甚至危及生命。缺水会使人感到头痛，腰痛，背痛，却又找不到原因，就是缺水引起的，由于人体先缺水，后感到口渴。造成人的饮水不足，人体上部重量的70%都是由储存椎间盘孔中的水份所支撑，如果身体长期缺水，会导致全身性的轻微疼痛和不适

Answer 5

会导致脱水，还有就是酸中毒。