为什么忽冷忽热容易感冒?
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推荐于2019-05-18
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天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。感冒更是如此,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力,饮食调理就不能不提到“日程”上来了。 感冒时的饮食,要注意营养平衡,同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物,如煎、炸类的更要少食,而应以碳水化合物类食物为主,可喝些粥类,也需多进食些蔬菜和水果,以尽可能多地摄入维生素和矿物质,提高机体的免疫力。 在冬季,很多人动不动就患上了感冒,于是将感冒归罪于寒冷的天气。其实,除了外界原因,人体内火炽盛是引发感冒的重要原因。 预防感冒,1、首先要注意保暖、避免受凉;
2、避免到人多的公共场所,出门戴口罩,以免相互感染;
3、多喝水,注意休息,避免熬夜、疲劳;
4、多进行体育运动,增强体质,以提高抗病能力。
祝您健康!
2、避免到人多的公共场所,出门戴口罩,以免相互感染;
3、多喝水,注意休息,避免熬夜、疲劳;
4、多进行体育运动,增强体质,以提高抗病能力。
祝您健康!
2013-08-09
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就跟温水和冷水同时放冰箱,温水结冰快的现象一样,在热的环境下出的汗是热的,人体所含的水份也是比常温热,一下冷一下热,加快了这种反映,所以更容易感冒
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忽冷忽热的环境下,机体为了维持正常体温会采取很多应急措施,比如释放多种激素,而这些激素可能会抑制我们的免疫细胞发挥他们的效力,而且会使免疫球蛋白的活性降低,所以就容易感冒
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这样是身体的抵抗病毒。提高温度是杀病毒。冷了是因为提高热量需要消耗很多热量和体力。(加上身体出汗多,散热快。就容易冷。)
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免疫力或者说是抵抗力弱的,在受到冷热交替侵袭的时候,就跟手机安全系统变弱一样,还没反应过来就已经感冒了。
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