Question

在线人工翻译英语

lat puldown.
sit and adjust thigh pads secure legs in position.
stand up and grip bar in desire position.pull down then sit with thighs under pads.
pull bar down to the front of chest,keeping chest up and elbows under hands.
when finished,straighten arms and carefully stand up until weight stack comes to rest.
triceps press.
diverging arm movement provides a natural path of motion.
action apecific grips provide greater comfort minimal point pressure.
leg press.
adjust start position to desired range of motion.
place feet on foot plate and grip handles.
slowly extend legs until knees are slightly bent,keeping lower back and hip against back pad at all times.
tip:regardless of food position,keep knees lined up over toes dyring exercise.
return weight with controlled movement to starting position.
leg extension.
range limiting device maintains integrity of force curve while providing adjustment for appropriate starting position.available in two configurations:start rld and total rld.
back pad is angled 100 degrees from seat bottom to relievehanstring pressure.
a "best" use drive system-drive shafts ransfers accurate force to provide users a direct feel and optimal performance.
offset input arm provides for positioning without affecting the starting angle of the knee.
chest press.
adjust seat heighsohandles are at mid-chest.
adjust start position using pull knob on side of pressing arm for desired range of motion.
place hands on grips,elbows slightly below shoulders.
press out to a fully extended arm position while keeping shoulders back against pad and return.
seated row.
adjust height to align mid.chest with top of chest pad.
adjust chest pad position to allow full arm extension.
sit tall with head and chest up and grip desired handles.
pull hands back slowly until elbows are alongside body.
return weight with controlled movement to starting position.
shoulder press.
adjust seat height so that handles are level or slightly above the top of shoulders.
sit firmly against seat back with chest up and shoulders back.
slowly extend arms up to full overhead position without locking elbows.
return weight with controlled movement to starting position.
hip abduction.
ait and adjust the thigh pads to either the outside of the leg for hip abduction or the inside of the leg for hip abduction.
adjust the start positioning using the handle located below the right side of the seat for desired range of motion.
position feat on either the upper or lower foot bar so knees are angled 90-degrees.
with chest up and shoulders back,slowly press the thigh pads in the direction in which they are positioned.
return weight with controlled movement to starting position.
when finished,pull on adjustment handle to release pads for easy exit.

Answer 1

纬度puldown。
坐下来，调整大腿垫位置的安全腿。
站起来和欲望position.pull握杠下来，然后坐在大腿垫下。
拉禁止的胸前，胸部和肘部保持双手下。
完成时，伸直手臂，并小心地站起来，直到重量栈来休息。
肱三头肌按下。
发散手臂运动提供了一个天然的运动路径。
行动apecific交手提供了更大的舒适性极小点的压力。
按压腿部。
调整起始位置所需的运动范围。
将脚放在脚踏板，握手柄。
慢慢伸直双腿直到膝盖微微弯曲，对背垫在任何时候都保持较低的背部和臀部。
提示：无论食物的位置，保持膝盖超过脚尖dyring运动一字排开。
返回重量控制运动的起始位置。
腿部伸展。
范围限制装置保持力曲线的完整性，同时提供调整适当的起始position.available的两种配置：启动RLD和总RLD。
背垫角度100度从座位底部到relievehanstring压力的。
“最佳的”使用驱动器系统驱动器轴ransfers准确的力量，为用户提供一个直接的感觉和最佳的性能。
偏移输入臂提供，而不影响膝关节的起始角度定位。
胸压。
调整座椅heighsohandles中旬胸。
调整起始位置使用侧压手臂的运动所需的范围拉旋钮。
将手交手，肘部稍低于肩膀。
按完全伸出手臂的位置，同时保持双肩背打击垫和回报。
坐在一排。
调整高度对齐mid.chest的胸垫的顶部。
调整胸垫的位置，让全臂伸展。
坐在高大的头部和胸部和抓地力所需句柄。
双手慢慢向后拉，直至肘部与身体一起。
返回重量控制运动的起始位置。
压肩。
调整座椅高度，使把手水平或略高于肩的顶部。
坚决反对坐在座椅靠背的胸部和双肩背。
慢慢延长武器开销位置没有锁定肘部。
返回重量控制运动的起始位置。
髋关节外展。
的AIT和调整大腿垫无论是外面的腿的腿髋关节外展髋关节外展或内。
使用手柄下方的右侧座椅所需的运动范围调整开始定位。
位置上部或下部脚杆的壮举，使膝盖成90度。
胸部和肩膀，慢慢地按在大腿垫在它们被定位在哪个方向。
返回重量控制运动的起始位置。
完成时，拉调整手柄释放垫容易退出。

Answer 2

puldown纬度。 坐和调整垫安全腿大腿的位置。站起来,握杆在欲望的位置。拉下来然后坐大腿下垫。下拉栏的前胸部,保持胸部和肘在手中。完成后,伸直手臂,小心翼翼地站起来,直到重量堆栈来休息。肱三头肌出版社。发散的手臂运动提供了一个自然的运动路径。行动apecific钳提供更大的舒适最小点压力。压腿。调整到所需的初始位置的活动范围。将脚搁在脚板和握柄。慢慢扩展的腿,直到膝盖微微弯曲,保持背部和臀部预防背部垫在所有时间。提示:不论食物的位置,保持膝盖排队超过脚趾dyring锻炼。返回重量控制的运动开始的位置。腿伸展。范围限制装置保持完整性的力曲线,同时提供调整适当的起始位置。可以在两个配置:开始行和总行。背垫是100度的角度从座位下relievehanstring压力。 一个“最佳”使用驱动系统驱动轴ransfers准确力为用户提供一个直接的感觉和最优性能。抵消输入臂提供定位而不影响起始角的膝盖。胸部按压。调整座位的heighsohandles处于中期胸部。 调整初始位置使用拉旋钮的一面为理想范围的压臂运动。手握的地方,肘部略低于肩膀。压紧到完全伸展臂的位置,同时保持肩膀靠着垫和返回。坐行。调整高度对齐与顶尖的中期胸胸垫。调整胸垫位置允许全伸缩臂。坐高,头部和胸部和控制所需的处理。拉的手慢慢向后直到手肘是身体旁边。返回重量控制的运动开始的位置。肩出版社。调整座位的高度,这样处理是水平或略高于顶部的肩膀。坚决反对后座坐起来和sh与胸部