红色，黑色还有紫色的食物有那些？
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黑紫色食物 常见：紫米、黑芝麻、黑豆、紫菜、黑木耳、茄子等
功效：防治心脑血管疾病，延缓衰老。
红色食物 植物性：红椒、红苹果、红枣、番茄、山楂、草莓等
动物性：红肉—猪、牛、羊肉
功效：减轻疲劳、抗衰老、补血、祛寒
功效：防治心脑血管疾病，延缓衰老。
红色食物 植物性：红椒、红苹果、红枣、番茄、山楂、草莓等
动物性：红肉—猪、牛、羊肉
功效：减轻疲劳、抗衰老、补血、祛寒
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