恰恰舞如何跳?步法是怎么样子的?

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匿名用户
2013-08-08
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恰恰

  要点一:跳恰恰时要放松,站稳重心,牢记重心总在伸直的那条腿上,这样步伐才能更利落紧凑。

  要点二:恰恰走步是前后走步,注意节奏。向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。

  要点三:颈椎要向上用力,肩部下沉,手臂自然随节奏摆动,不要贯穿太多的力量。

恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、快、快。
步法有很多,不详细说了,简单介绍下

1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三个恰恰恰。6.右螺旋转步。7.自然展开步。8.闭式扭臂步。9.手拉手.10.定点转。11.节奏步。12.纽约步。 13.肩并肩。14.左陀螺转步。15.从左陀螺转展开步。16.阿依达步。17.螺旋转步。18.开式扭臂步。.....
匿名用户
2013-08-08
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先出左脚往左四步,再往右四步,一个恰恰。再往前四步,扭腰四下,往后退四步,并脚。
然后同上面的步法,不停的循环跳,总共有24步,自己可以数着跳
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