Question

是强迫症还是恐惧症？

自上半年前在贴吧里看到有人用电蚊拍不慎触碰到自己不幸被电了感觉麻麻的，然后就对电蚊拍产生无限遐想。。。我的噩梦就这样开始了，总是幻想着自己被电的感觉。然我在家里房间内无意中发现了电蚊拍，抖掉灰尘装上电池，每次想要触碰的时候就吓得鸡皮疙瘩浑身出汗，最后还是没碰。这半年说实话一直活在这阴影当中，也许别人很难理解为什么，我自己也不知道。一旦燃起想要触碰电蚊拍的念头就紧张的流汗，内心强烈的排斥这一行为，导致内心强烈的矛盾。老师我这是强迫症么，该怎么办啊，我好痛苦。。。 每次我强忍着痛触摸完电蚊拍我的焦虑瞬间释放了，但是好景不长，过段时间又强迫自己去触碰灶台带电打火装置，大脑理性告诫自己别去做无意义的啥事，可每次想摸的冲动来的时候就非常焦虑。起初是因为好奇，而现在我必须面临一件件我不愿做的事情，越是抵触越是紧张。我究竟是怎么了？ 我曾经用过吧里的朋友推荐的顺其自然，要让自己'忙起来'，不要想那些症状，不要与症状抗争，而是要接纳。越是焦虑的时候强迫意识越强烈，这已经不是单纯的好奇而是个陷阱，越想只会越陷越深。我尝试无视症状去工作，起初带着各种焦虑，后来几个月后症状消失了，并且回到正常状态中。可是最近又闲下来 每当做饭听到打火滋滋的声音又开始紧张起来，又萌生触摸带电装置来缓解焦虑，但每当决定去做的时候又产生了焦虑。我性格胆小但很喜欢钻研，喜欢刨根问底。

Answer 1

请不要先给自己贴标签，是否是强迫不是随便说说就算得，是需要专业的诊断的。现在你最好先寻找一下专业心理咨询师的意见，看看用普通的一些心理疗法能否治疗：譬如脱敏疗法，对你会有很大的帮助的。

Answer 2

强迫：要有强迫行为。以及强迫与反强迫，就是说你要自己想做同时又不想做的矛盾心理。并且感到非常的痛苦。
看上去，更像是强迫

Answer 3

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。

Answer 4

只能告诉你，强迫症的表现与你表现还是有些出入的。

Answer 5