心理压力大，如何释放压力？

最近心情不好，心理压力很大，在这样下去我怕我会崩溃，请问有什么好的释放压力的方法？... 最近心情不好，心理压力很大，在这样下去我怕我会崩溃，请问有什么好的释放压力的方法？展开

 我来答

13个回答

匿名用户
2013-08-08

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户外：散步，有条件骑交通工具到野外田地里散散步，一个静静什么也不要想，去锻炼呀，双杠，单杠，俯卧撑之类的，室内：睡觉也是缓解压力的一种方法，上网看经典电影、KTV唱歌，喝酒喝醉睡觉zzZzZzZZZ

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隔壁老肖直播号
2020-09-22 · TA获得超过5692个赞

知道答主

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今年奥斯卡就是我

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