Question

我是女生，今年13岁，目前160cm，18岁以后长到167—168cm 有没有希望啊~

我是女生，今年13岁，目前160cm，18岁以后长到167—168cm 有没有希望啊~
我爸是中等身高，173cm左右吧，
但我妈、、158差不多吧。。。
我只是想问一下，我这个情况有没有可能会长到167cm？或者是比167低一点，165什么的
（我经常运动的）

Answer 1

这个说不准。
你经常运动，按照现在看来，165、166应该有的。
我也跟你一样大，我162，今年就长高了3、4cm，
我都按照下面的做，你也可以看看。
1、多吃含钙、维生素D的食物。
最常见的是牛奶、骨头汤等。

2、要保持孩子营养的平衡。少吃、不吃零食，多吃饭。
多吃青菜，控制肉的摄取量。

3、多运动。
多打篮球、跳绳、打羽毛球等，需要跳跑的运动。

4.保持充足的睡眠。
据专家说，小孩都是在睡觉里长高的。

希望我的回答能够帮助到你。希望采纳！

Answer 2

我今年跟你一样大，我也快到160cm了，不管你父母的身高如何，你肯定能长到167、168左右的，而且你说的是18岁时长那样的身高，你现在离18岁还远呢，还有好几个年头，一定能长到的！再加上你经常运动，没什么不可能，关键是要坚持，别自卑，13岁女生长到160不算高，但是男生就是喜欢这个身高的女生，而且也不矮啊，所以就好好锻炼吧，总会有效果的，加油！现在骨头还没长开，其实你应该骨骼是很有潜力的，多做做踮脚向上伸展，多跳跳，别为这个担心啦O(∩_∩)O~

追问

我才没有为我的身高自卑啦~不过谢谢你

追答

拜托。。你选满意回答的那个人怎样长高部分都是复制网上的，我可是一字字打的，凭什么，我是用心帮你的看不出来么，快选我为满意答案，我等着币呢，我需要币问问题！

Answer 3

人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下

Answer 4

有希望，多补充点营养，再加上适量的运动。就可以了。

Answer 5

我比我妈高8厘米，上初中之后不怎么运动，但还是长了6厘米左右，所以你很有可能到167，多做拉伸运动吧