Question

13岁少女自学什么武术好？

就是想用来防身的，我身高160cm，体重50kg左右，能不能顺带减减体重。然后看有没有视频可以学。谢谢。

Answer 1

学武术的话，散打，空手道，柔道……其实学什么都不错，但要找好的老师很难，仗着几下花把式骗钱的人太多了。

但要想用来防身……说实话，对于13岁的女孩子来说，用处真的不大。

武术里有一句至理名言，就是一力敌百巧，技巧，是在双方力量差距不大的情况下才能适用的。所以真正的武道家必定都是全身硬邦邦的肌肉，否则，根本就是花架子武术。

13岁的女孩子要练出能够和成年男子对抗的力量，可行性不大。

建议智取而不是力敌。实在迫不得已需要使用暴力的情况下，就踢裆插眼，不需要什么特别的武术。

至于减肥嘛，少吃吃，多动动，练什么武术都可以。 我不是歧视，但不敢说100%吧，至少98%的跆拳道馆都是花架子，一点用都没有。

等你长大了，锻炼跟上来了，力量练出来了，能空手劈真砖头，踢断木棍子了，格斗术才能够起到作用。（女孩子能坚持练武术的真的是非常罕见的） 如果想找一个对力量需求不高的武术，建议学习械斗类的武术，比如剑道，击剑，或者匕首的使用，但别以为这些武术的练习就轻松了，要练好，练到能起防身作用，一样是非常艰苦的，而且还需要配合器械……

Answer 2

其实跟我差不多的。 年龄身高体重都差不多。
- -你还是到正规的地方去学吧.
看视频有形无实。
跆拳道基本上是运动, 但是是表演的。防身没用。
建议学散打.,

Answer 3

优酷上都有视频 防身术网上也有教程 如果是为了减肥的话 这些运动一开始学的就是增加肌肉 你平时可以适当减一点饭量 不吃零食 瘦的很快 再配上运动 才是最健康的

Answer 4

想实用学泰拳、散打，速成可以学拳击。跆拳道说实话实战意义不大，只起到观赏性的作用

Answer 5

不太建议自学，找个师父更好。 如果你们当地有条件的话，可以学咏春拳！

Answer 6

不太推荐学武，，因为运动量很大而且很累，，会影响月经规律