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每年到正规医疗机构接受一次洗牙。不抽烟，每日刷牙三次以上，用餐后不可立即刷牙，因为刚吃完饭时，牙齿表面收到各种食物的酸碱侵蚀，牙表面一层釉质被酸化，如果刷牙会损伤釉质层，容易使残留的食物或烟渍等有害物质腐蚀在牙齿上。多吃含维食品，碱性食物，多喝水。这样牙齿才不会黄。
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牙齿发黄虽然不是什么病，但是会影响自身的形象。今天教大家一个美白牙齿的小妙招，一起来看看吧！
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刷牙的时候，牙膏不要沾水，这样能使牙膏达到最大清洁效果，你的牙齿如果是表面不洁净的话，这样每天刷2次，很有效果的，你可以试试，再加上刷的时候用刷毛中度力量震动牙表面。如果是牙里面沉淀的，怎么刷都不会变白，只好去医院了。写的很辛苦望采纳！！！
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去医院口腔科做牙齿美白，有六百元钱就下来了。效果很好。
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去医院做牙齿美白会好点，做冷光美白会贵点，但是效果好
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