怎样让瘦子变胖?
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瘦人多吃什么可以胖起来?
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第一有个健康的肠胃,瘦人总吃不胖,多因为肠胃的消化吸收功能不好,吃的东西得不到消化,营养得不到吸收,所以胖不起来;调理脾胃再加上一份健康的营养食谱就OK了,嘿嘿~
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多吃蛋白质的东西,比如猪肉牛肉,还有高热量的,比如巧克力。不要过度 哦,到时候几个月后出现一张帖子,是胖子怎么变瘦,就搞笑了~
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多吃点猪肉,鸡蛋,高脂肪的食物,冰淇淋,巧克力,吃过饭后不要运动,很快就会胖的
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个人感觉多吃点饭,多吃点零食,多吃点高热量食品,多吃点夜宵,男孩子还可以到健身房锻炼下肌肉
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