Question

吃什么对卵巢有好处

最好是生活中常吃的

Answer 1

多吃豆制品！安全补充女性荷尔蒙！
有一个安全又简单的方法，每天用泡好的红豆，黑豆，黄豆，打成豆浆，每天一杯，只要你坚持，就会有意想不到的效果。
还有就是练习瑜伽，王媛瑜伽有介绍什么姿势保养卵巢的！ 含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，列举一下：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。 据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

Answer 2

吃黑豆浆和黄豆浆以及蜂王浆都对卵巢有好处的，因为大豆中含有大豆异黄酮，对女性卵巢有很好的保护作用

Answer 3

卵巢，吃啥补啥吗？

Answer 4

卵巢保养可以吃一些雌激素含量高的食物，包括草莓、苹果、黑米、小米、薏苡仁、大豆等，有条件的女性也可以选择做卵巢维持仪治疗，主要采用中药穴位疗法，用电极板刺激穴位，达到维持的目的，同时，应该注意正常的作息时间表，避免熬夜，戒烟戒酒，还有助于保持卵巢，应该在饮食中避免辛辣刺激的食物、腌制品和熏制食物。