Question

为什么早上空腹喝水会恶心?

听朋友说,多喝水可以改善肤质,但是我早上空腹和白开水还有蜂蜜水都觉得恶心反胃,这是为什么呢?

Answer 1

因为早上空腹喝水会将身体内的毒素排出来。

食物最终到达胃肠道里面，在晚上休息时身体会自我修复，修复过程中把身体里面的毒素堆积在胃肠道里，早晨醒来的时候空腹状态下喝一杯水，能够把毒素快速的排出体外，喝水也能够让身体产生新的肌肉细胞以及血细胞。

扩展资料：

早上空腹喝水的益处

1、提高新陈代谢

空腹喝水可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24％。代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。在同样的饮食习惯下，良好的代谢能力能令消化速度更快。而醒来后立即饮水，也可净化结肠，使其更容易吸收营养。

2、提高了减肥效率

当你早上空腹喝水，充分吸收该吸收的营养物质，饿的不那么明显，想吃的欲望少了，不就通过节制饮食预防体重增加。

3、缓解胃痛和消化不良

许多人消化不良，是因为胃酸增加，导致胃酸回流到食道。喝水也能改善这个问题，当空腹时喝水，能将这些酸推下去，且起到稀释胃酸的作用，减少对胃壁的伤害。

参考资料来源：人民网-空腹喝水，身体会有8个神奇变化

参考资料来源：人民网-早起后空腹喝水 身体会有这6大神奇变化

Answer 2

早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气。
空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
慢饮：最好是小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
分量：每天第一杯水的分量约是300ml为最佳。
亲爱的你是不是喝的太多或太猛了啊？

Answer 3

早上起床后不要饮用冷水，那样会刺激胃部并且无法到达肠道，因而造成体内胀气。
空腹：清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。
慢饮：最好是小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体非常不利，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。
分量：每天第一杯水的分量约是300ml为最佳。
亲爱的你是不是喝的太多或太猛了啊？

Answer 4

因为早晨空腹喝水会稀释胃里的盐酸

Answer 5

早上的第一杯对身体健康优为重要，不过早上起床空腹能喝水吗？喝对了对身体有好处，但是喝错了就会出毛病的。