Question

关于女生变声期的问题，女生处在变声期不能吃什么最好吃什么对声带好，我现在说话声音很粗，以前大吼大叫

Answer 1

少吃刺激性强的食物，因为是青春期，有刺激性的食物可能会让脸上长痘痘，对嗓子也不好。
吃些润喉的、清淡的、易消化的
平时不要大吼大叫，对嗓子损伤很大，尽量把声音调低些，一次不要说太多的话。

Answer 2

女生的变声期，我身边没发现很多，只是要保护声带就什么时候都需要，不是说声音大小问题，是发音是否正确。如果长期发音不正确，很容易声带结节。个人觉很小孩子起学习正确发音很重要。可参考音乐老师的方法。

Answer 3

前言羡慕主播磁性的声音？羡慕歌手漂亮的声音？希望拥有好听的声音？变声期声带的发育特别重要，这个时期对于声带的保护，是未来的好声音的有效保障，现在就分享几个变声期保护声带的措施，希望能为正在变声期的姑娘小伙子们提供一点帮助。