最近经常失眠怎么办啊！

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焦依波pb
2013-08-09 · TA获得超过3.8万个赞

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病情分析：
失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，你的症状考虑是植物神经功能紊乱，
指导意见：
建议应用谷维素，舒神灵胶囊，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激

追问

比如说那些食物或药物呢？

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