Question

人身体哪个部位最吸收营养

Answer 1

钙 钙的吸收主要实在小肠的上端，是以需要能量的主要转运为主，钙浓度高时也可以通过被动扩撒而吸收。钙的吸收率主要是取决于维生素D的摄入量及太阳紫外线的照射量，同时也受膳食中钙量以及年龄的影响。所以平常在补钙的同时还应该要注意补充维生素D哦~
铁 食物中大多数的铁都为三价铁，经胃酸还原成二价铁之后被小肠吸收。铁的吸收率最高部位是在十二指肠和空肠。
锌 锌是由小肠来帮助吸收，吸收率为20%-30%，从肠道吸收的锌开始集中于肝，然后在分布到其他的组织。
硒 硒也是由我们的小肠来吸收，一般人对于食物中硒的吸收良好，吸收率为50%-100%。
维生素A 维A主要是在我们人体的小肠吸收，肝脏负责储存，而肝脏储存胡萝卜素能力有限，血浆中胡萝卜素的水平一般只是反应近期胡萝卜素的摄入情况，而不是反映了我们人体内的存储水平。
维生素D 维生素D主要实在小肠吸收。
维生素E 维生素E（生育酚）一般都以游离的形式存在，必须经酶水解后才能被吸收。
维生素B1 维生素B1的吸收部位主要是在空肠和回肠。
维生素B2 维生素B2的吸收发生在我们小肠的上端。
烟酸（维生素PP） 食物中烟酸主要是以辅酶的形式存在，它们在肠道经水解酶水解成游离烟碱胺才能被吸收。
维生素B6 维生素B6主要是在空肠被动吸收。
叶酸 叶酸的吸收率在不同的食物中相差甚远，一般膳食中叶酸的吸收率约为50%。叶酸本身的存在形式会影响其在肠道的吸收。
维生素C 绝大部分的维生素C都是在回肠吸收的，但是少量的吸收会发生在口腔和胃。

Answer 2

中年人最需要保养身体的哪个部位？真的很重要

Answer 3

小肠最吸受营养占一定的比例， 还有在空肠回肠肠道吸收的，。但是少量的吸收会发生在口腔和胃。

Answer 4

小肠，大部分营养都是小肠吸收的

Answer 5

小肠。胃。