Question

肩膀有点酸痛怎么办

Answer 1

工作一段时间，做一些肩部运动，比如说把双手叉腰，然后肩膀稍稍向后，挺胸，然后慢慢的做耸肩动作，从前向后做，渐渐的，就会松弛下来。酸痛是因为工作保持一个姿势太久，长期不活动导致肩胛骨错位压到软组织。想要解决很简单，可以试试肩部运动或者来孵德纯手法调理复位骨骼，平时注意工作一个小时，站起来活动几分钟。

Answer 2

我先在就是肩膀酸痛的不得了，用了一贴膏药。感觉不错。你可以试一下！

Answer 3

可以按摩，也可以自己用那种可以做牵引的床垫来做牵引，这也是比较好的方法。