Question

练单杠如何使手上不起老茧

Answer 1

练单杠必然要起老茧,因为手部与单杠产生很大的摩擦,不过可以用绷带缠手上,可以减少手部皮肤与单杠的摩擦.或者将两手适量放宽.

Answer 2

向运动员学，手上绕层防滑的布

Answer 3

中考的时候我天天练引体向上，手上老茧蛮厚的，但是四天暂停不练，第五天恢复训练，就再也没有长出来，你可以尝试一下。

Answer 4

刚开始练一定会长老茧的，但这些会消去啊！不过当你练到一定程度，你可以不用手掌握住单杠，而是用四指握住单杠，这样有同样的锻炼效果而且就不会长老茧了！