Question

腿酸、没劲没有精神是怎么回事？该怎么办？

最近一段时间总是早上醒来腿酸没劲，一整天也没有精神，感觉浑身都软绵绵的一点劲都没有！同事都说怎么感觉你说话都有气无力的；还有就是我现在28岁（男）哪方面好像也不那么强烈了，半个月不同房一次也不怎么想了，，，像我这个年龄不应该啊 请专家指点这是怎么回事？应该怎么改善？多谢！详细回答追加100分

Answer 1

一般不是病征,问题不大。倒是长时间的坐著或坐姿不良，反而是腿酸腿麻的主要因素。因此不要坐太久姿势要正确，平常多多运动、走动。食物似乎无直接关系，当然是以平常的高纤低脂较好。

跟骨头没关系，你这一般是湿寒堆积造成的，推拿、按摩，再辅助以拉罐（不是拔罐）治疗，很快就能解决。

有可能是
不好，缺乏运动,可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。

初步推测你的小腿供血不足 以及你小腿的筋骨长期劳损

每天多吃能够生血的食物 比如肉类 鱼类及蛋类等各种食物 在双腿酸痛且无力时 暂勿用腿过劳 最好少做或休息为宜