Question

夏天容易头晕怎么回事？

Answer 1

你好！我来和你谈谈关于“头晕”的问题。
希望对你有用。
头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。
1）头晕分为以下三大病状：
1.
天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。
2.
头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。
3.
前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。
2）持续头晕须注意：
1.
头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
2.
头晕超过两周要检查。
问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
3）为什么会头晕？
头晕的原因不一，一般有以下几种：
1.
中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
2.
药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
3.
心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
4.
慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。
5.
贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。
6.
血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
4）治疗头晕的食疗膳方：
1.
红糖鸡蛋
取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热；再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
2.
篱栏蛋粥
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克。煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
3.
鸭蛋豆羹
取鸭蛋1个、赤豆20粒。搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。
4.
四君子汤
用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，撤火，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
5.
菊花功能
取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
6.
茉莉花炖鸡蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

Answer 2

不少人一到夏天，特别是三伏天，总是觉得自己身体不适，头晕、头痛、疲乏无力，有时会感到胸闷气短、毫无食欲。严重者，还会影响工作和学习。是不是生病了呢？到医院去检查，也查不出什么器质性病变。而一旦到了秋凉气爽之后，上述一切症状，都会不药自愈。这种情况，民间俗称为“苦夏”，也有人称之为“有服夏”、“疰夏”。

　　造成“苦夏”的原因，除与人的体质和神经中枢有关外，还有以下原因：

　　第一，周围空气温度升高，使人体皮肤内的血管扩张充血，胃肠血管的血液相对减少，造成消化功能减退，食欲减退。身体缺乏营养的补充，因而出现乏力和消瘦；

　　第二，夏季汗多，一般人每天要排出大量的水分和盐分。体内缺乏盐时，胃酸的分泌就会减少或发生紊乱；

　　第三，夏天大量血液流向皮肤血管，大脑的供血不足，造成大脑缺氧。

　　同时，夏季天气炎热，夜短昼长，昼长使人体活动量增加，高温使人体代谢增加，这些都大大增加了能量的消耗。夜短还使原来的正常夜间睡眠时间相对缩短，加之蚊虫叮扰，使人得不到足够的睡眠，大脑皮层也得不到充足的保护性抑制。这种精神和体力上的过度消耗，就会使人感到疲惫不堪，昏昏沉沉。

　　为了预防或减轻“苦夏”，平时要加强体育锻炼，提高对环境的适应能力。除此之外，由于夏季机体代谢旺盛，体内蛋白质分解相对增加，排出也增多，体内蛋白质经常处于相对缺乏状态。因此，夏季应当多吃些富有营养的高蛋白食品，如鲜鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。

　　夏日，人的胃口较差，吃饭时不必按１日３餐的固定时间。想吃时就吃一些，能多吃就尽量吃饱、吃好。饮食品种的调节，对促进食欲是很重要的，要在饭菜的花色品种上下功夫，如凉拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆稀粥等。这些食品不仅清凉可口，而且可以补充人体的需要。

　　值得一提的是，不少夏季的瓜果和饮料，都具有较高的营养价值。如果吃不下饭，可吃些瓜果等食品，特别是西瓜和啤酒。西瓜除不含脂肪外，几乎包括人体所需的维生素营养。啤酒素有“液体面包”之称，也是一种营养价值很高的饮料。据测，一个人每天若能饮上２升啤酒，就可提供１天所需营养量的１／３。西瓜和啤酒不仅营养丰富，而且清凉消暑。

　　近年研究发现，适量饮水，少吃油腻性食物是对付“苦夏”的有效方法。在饭前或吃饭时酌量喝一些汤水，能使人胃肠道内的水分充盈，使唾液、胃液、小肠液及胆汁有足够的分泌。这样，就有利于消化功能的顺利进行。当然，一次不能喝得太多，以免冲淡胃液，影响消化。油腻性食物，能抑制消化液的分泌，并减弱胃肠的蠕动，使食物停留在胃里的时间较长，因而使人感到腹胀不想吃东西。因此，夏日还是少吃油腻性食物为好。

　　如果“苦夏”症状比较严重，可自购些仁丹，按说明服用。此外，中成药藿香正气水，对预防和治疗“苦夏”有较好的作用。具体服法是夏至以后，每隔１５天喝１瓶（每瓶１０毫升），一直持续到秋凉，此法效果较好。当然，服药量应因人而异，年老体弱及少儿酌情减量，半瓶（５毫升）左右即可

Answer 3

头晕、乏力、上吐下泻是怎么回事？

Answer 4

夏天天气热血管扩张很容易低血压,脑供血不足便头晕甚至晕倒

Answer 5

你好，首先导致头晕的原因有很多。有可能是贫血，低血压，低血糖，颈椎病，营养不良等所造成的。建议你先去医院做一下。检查血常规，血糖，微量元素等确诊后再做相应的治疗。饮食要规律，平时要多注意运动。