2013-08-10
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可以按照以下方法操作,有助手指变得更加修长纤细:
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。
4、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当的运动,如将手朝前伸展,效果将更加显著,手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩,倍增光彩。
拥有一双纤纤玉手,是许多女性朋友的梦想。白皙的手指,细嫩的肌肤,也是精心养护出来的。这就需要姐妹们日常时的护理拉!希望假以时日,大家都能如愿拥有一双美丽的纤纤玉手哦~!
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。
4、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当的运动,如将手朝前伸展,效果将更加显著,手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩,倍增光彩。
拥有一双纤纤玉手,是许多女性朋友的梦想。白皙的手指,细嫩的肌肤,也是精心养护出来的。这就需要姐妹们日常时的护理拉!希望假以时日,大家都能如愿拥有一双美丽的纤纤玉手哦~!
2013-08-10
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七日美白法!天然安全!无化学含量!
7天可以全身白啊!要是天生黑7天我可保证不了白啊!
准备好:薏米,酸奶,全脂牛奶(怕起脂肪粒就用脱脂的,效果没全脂的好)香蕉,白醋,西瓜,柠檬,食盐,橄榄油,黄瓜,辣椒,就是这些,别嫌麻烦,为了白啊!
每天早上喝薏米粥。可以加绿豆一块煮,(薏米要泡够四个小时,再煮)喝些柠檬泡的水,不要纯的,否则皮肤会烧了。晚上睡觉前,用橄榄油搽试全身,脸是油性的就不用搽了,否则会起痘痘哦!早上用白醋加食用盐用水稀释洗脸(水,醋,盐的比例是9:3:1)洗完用黄瓜茶茶脸,可以洗个凉水澡,如果心脏不好就不用了!(凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能)洗澡是可以用辣椒搽全身,洗完会很火辣!最好晚上洗.身上越火辣越好,因为刚用凉水洗完,身上用热起来,体热的血液会迅速在体内流动,带走体内垃圾,洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时,再洗了。香蕉加牛奶,捣碎了敷脸20分钟,3天一次。天天坚持,7 天肯定会白!要坚持吃薏米,一辈子也会永远白!
7天可以全身白啊!要是天生黑7天我可保证不了白啊!
准备好:薏米,酸奶,全脂牛奶(怕起脂肪粒就用脱脂的,效果没全脂的好)香蕉,白醋,西瓜,柠檬,食盐,橄榄油,黄瓜,辣椒,就是这些,别嫌麻烦,为了白啊!
每天早上喝薏米粥。可以加绿豆一块煮,(薏米要泡够四个小时,再煮)喝些柠檬泡的水,不要纯的,否则皮肤会烧了。晚上睡觉前,用橄榄油搽试全身,脸是油性的就不用搽了,否则会起痘痘哦!早上用白醋加食用盐用水稀释洗脸(水,醋,盐的比例是9:3:1)洗完用黄瓜茶茶脸,可以洗个凉水澡,如果心脏不好就不用了!(凉水洗澡可以光滑肌肤加快新陈代谢等功能)洗澡是可以用辣椒搽全身,洗完会很火辣!最好晚上洗.身上越火辣越好,因为刚用凉水洗完,身上用热起来,体热的血液会迅速在体内流动,带走体内垃圾,洗澡时脸上可以用酸奶按摩半小时,再洗了。香蕉加牛奶,捣碎了敷脸20分钟,3天一次。天天坚持,7 天肯定会白!要坚持吃薏米,一辈子也会永远白!
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2013-08-10
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展开五指,举双手过头,每次数分钟,双手就可恢复白嫩,减少青筋暴露.
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