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上海太阳岛度假村自由行攻略
在黄浦江上游的泖河中，在淀山湖畔的朱家角，有一个令人陶醉的小岛——太阳岛；这里有德国小镇般的度假别墅，有激情的卡丁车和各种娱乐，有给您带来尊贵享受的27洞高尔夫球场，即便不打球，远眺一片绿色的场地也给这个夏天带来无尽的凉意……
·交通
自驾车：
自驾游交通非常便捷，沿延安路高驾直行，后有两条路可以选择，一条是直接走A9（沪青平高速公路）至朱家角下（30元路费）后左转沿朱枫公路行驶，没多久就到达沈砖公路，左转沿沈砖公路行驶至沈太路右转，在此之前会有一路口中央有电线干，上挂小木排写有太阳岛和向右的箭头，不要在此右转，前方还有座桥，过桥后右转，沈太路路况很好，黑色柏油路，车道清晰，直开到底右侧就是太阳岛旅游度假区的入口处。
另一条是可以走沪青平公路，至方松公路左转（此处可见佘山国家旅游度假区的褐色标志），后沿方松公路行驶约2公里处左转至沈砖公路；沿沈砖公路一直前行会经过佘山国家旅游度假区、上海天马山赛车运动俱乐部旅游胜地，最后在沈太路左转（注意，该路口没有明显标志，是在一座桥前左转，请多加留意并询问），一直沿沈太路前行即可到达太阳岛 。
背包族：
背包族游客前去太阳岛非常方便，太阳岛公交班车（上太线，10元/人）每天从上海体育馆（漕溪路公交枢纽站靠近中山西路，926、42路终点站附近）发车至太阳岛，平均每小时一班；具体行车线路和时间如下：上海体育馆-西区汽车站-古北新区-程家桥-赵巷-北干山-佘山-漂流世界-天马山-沈巷及太阳岛终点站。
·娱乐
太阳岛上的度假村俱乐部有众多游乐设施可供选择，包括造波游泳池、自行车、天然温泉和按摩中心、网球场、溜马场、卡丁车、豪华游艇、快艇等一应俱全。
\卡丁车\
卡丁车 RMB30元/ 圈（1.3公里）
小火车环岛观光 RMB20元/圈（成人）
RMB10元/圈（儿童）
游艇环岛观光
RMB30元/ 圈（成人）
RMB15元/圈（儿童）
RMB700元/包船/圈
文化广场 营业时间：平时/周末 9：00-16：00
进口单人脚踏车 RMB20元/小时 押金100元
国产双人脚踏车 RMB40元/小时 押金100元
潇洒三人脚踏车 RMB60元/小时 押金100元
豪华情侣脚踏车 RMB40元/小时 押金100元
遛马场 营业时间：7：00-19：00
遛马600米 RMB35元/圈
遛马3000米休闲跑道 RMB100元/次（限有基础者）
骑马培训 RMB300元/小时/人
马车 小圈RMB60元/辆(4人以下)
大圈RMB90元/辆（4人以下）
娱乐总汇 营业时间：平时 13：00-23：00 周末 13：00-凌晨2：00
黑洞KTV
小包房 人数：6人 RMB140元/小时
大包房 人数：10人 RMB180元/小时
足部浴疗全套 RMB120元/小时 周五-周六
足部浴疗全套 RMB100元/小时 周日-周四
棋牌室 20元/小时
桌球 40元/小时
太阳DISCO 30元/人 含茶水一杯
娱乐中心 营业时间：平时8：30-21：00 周末 可预订
自动麻将
客房部送至房间
RMB50元/小时 RMB60元/天 押金RMB100元
人工造浪沙滩
50元/人 夏天开放
高尔夫俱乐部 营业时间：平时5：30-19：00 周末 4：30-19：00（必须预订）
高尔夫练习场
RMB30元/40粒球 RMB50元/80粒球（会员） 押金RMB400元/杆
RMB50元/40粒球 RMB80元/80粒球（非会员）
高尔夫18洞场 570元/场（含18洞果岭费、球童费和附加费）（平日）
780元/场（含18洞果岭费、球童费和附加费）（周末）
租借费 球杆（全套）175元；球鞋50元；雨伞20元
桑拿 19：00-22：00对非会员开放每人50元 对外开放只限10人以上并必须预定、预付定金50元/人
中医保健按摩
足部全息疗法 RMB120元/45分钟（会员）；RMB150元/45分钟（非会员）
MB96元/45分钟（会员）；RMB120元/45分钟（非会员）
温泉保健中心 营业时间：周日-周四 13：00-22：30 周五-周六 13：00-23：30
温泉浴（按摩浴缸） RMB85元/小时/人次
药物温泉浴（按摩浴缸） RMB105元/小时/人次 平日8人以上必须预约（预约保留30分钟）周末不接受预订
全身推拿 RMB150元/45分钟/人次
火罐 RMB50元/（五个以上）人次
走罐 RMB50元/人次
全身舒缓推拿 RMB200元/60分钟/人次
十二经络排毒推拿 RMB300元/60分钟/人次
香熏水疗 RMB150元/小时/人次
天然护肤美容 RMB200元/人次
热敷 RMB50元/个
中华茶疗 30元/壶
在黄浦江上游的泖河中，在淀山湖畔的朱家角，有一个令人陶醉的小岛——太阳岛；这里有德国小镇般的度假别墅，有激情的卡丁车和各种娱乐，有给您带来尊贵享受的27洞高尔夫球场，即便不打球，远眺一片绿色的场地也给这个夏天带来无尽的凉意……
·交通
自驾车：
自驾游交通非常便捷，沿延安路高驾直行，后有两条路可以选择，一条是直接走A9（沪青平高速公路）至朱家角下（30元路费）后左转沿朱枫公路行驶，没多久就到达沈砖公路，左转沿沈砖公路行驶至沈太路右转，在此之前会有一路口中央有电线干，上挂小木排写有太阳岛和向右的箭头，不要在此右转，前方还有座桥，过桥后右转，沈太路路况很好，黑色柏油路，车道清晰，直开到底右侧就是太阳岛旅游度假区的入口处。
另一条是可以走沪青平公路，至方松公路左转（此处可见佘山国家旅游度假区的褐色标志），后沿方松公路行驶约2公里处左转至沈砖公路；沿沈砖公路一直前行会经过佘山国家旅游度假区、上海天马山赛车运动俱乐部旅游胜地，最后在沈太路左转（注意，该路口没有明显标志，是在一座桥前左转，请多加留意并询问），一直沿沈太路前行即可到达太阳岛 。
背包族：
背包族游客前去太阳岛非常方便，太阳岛公交班车（上太线，10元/人）每天从上海体育馆（漕溪路公交枢纽站靠近中山西路，926、42路终点站附近）发车至太阳岛，平均每小时一班；具体行车线路和时间如下：上海体育馆-西区汽车站-古北新区-程家桥-赵巷-北干山-佘山-漂流世界-天马山-沈巷及太阳岛终点站。
·娱乐
太阳岛上的度假村俱乐部有众多游乐设施可供选择，包括造波游泳池、自行车、天然温泉和按摩中心、网球场、溜马场、卡丁车、豪华游艇、快艇等一应俱全。
\卡丁车\
卡丁车 RMB30元/ 圈（1.3公里）
小火车环岛观光 RMB20元/圈（成人）
RMB10元/圈（儿童）
游艇环岛观光
RMB30元/ 圈（成人）
RMB15元/圈（儿童）
RMB700元/包船/圈
文化广场 营业时间：平时/周末 9：00-16：00
进口单人脚踏车 RMB20元/小时 押金100元
国产双人脚踏车 RMB40元/小时 押金100元
潇洒三人脚踏车 RMB60元/小时 押金100元
豪华情侣脚踏车 RMB40元/小时 押金100元
遛马场 营业时间：7：00-19：00
遛马600米 RMB35元/圈
遛马3000米休闲跑道 RMB100元/次（限有基础者）
骑马培训 RMB300元/小时/人
马车 小圈RMB60元/辆(4人以下)
大圈RMB90元/辆（4人以下）
娱乐总汇 营业时间：平时 13：00-23：00 周末 13：00-凌晨2：00
黑洞KTV
小包房 人数：6人 RMB140元/小时
大包房 人数：10人 RMB180元/小时
足部浴疗全套 RMB120元/小时 周五-周六
足部浴疗全套 RMB100元/小时 周日-周四
棋牌室 20元/小时
桌球 40元/小时
太阳DISCO 30元/人 含茶水一杯
娱乐中心 营业时间：平时8：30-21：00 周末 可预订
自动麻将
客房部送至房间
RMB50元/小时 RMB60元/天 押金RMB100元
人工造浪沙滩
50元/人 夏天开放
高尔夫俱乐部 营业时间：平时5：30-19：00 周末 4：30-19：00（必须预订）
高尔夫练习场
RMB30元/40粒球 RMB50元/80粒球（会员） 押金RMB400元/杆
RMB50元/40粒球 RMB80元/80粒球（非会员）
高尔夫18洞场 570元/场（含18洞果岭费、球童费和附加费）（平日）
780元/场（含18洞果岭费、球童费和附加费）（周末）
租借费 球杆（全套）175元；球鞋50元；雨伞20元
桑拿 19：00-22：00对非会员开放每人50元 对外开放只限10人以上并必须预定、预付定金50元/人
中医保健按摩
足部全息疗法 RMB120元/45分钟（会员）；RMB150元/45分钟（非会员）
MB96元/45分钟（会员）；RMB120元/45分钟（非会员）
温泉保健中心 营业时间：周日-周四 13：00-22：30 周五-周六 13：00-23：30
温泉浴（按摩浴缸） RMB85元/小时/人次
药物温泉浴（按摩浴缸） RMB105元/小时/人次 平日8人以上必须预约（预约保留30分钟）周末不接受预订
全身推拿 RMB150元/45分钟/人次
火罐 RMB50元/（五个以上）人次
走罐 RMB50元/人次
全身舒缓推拿 RMB200元/60分钟/人次
十二经络排毒推拿 RMB300元/60分钟/人次
香熏水疗 RMB150元/小时/人次
天然护肤美容 RMB200元/人次
热敷 RMB50元/个
中华茶疗 30元/壶
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