Question

小前如何打中锋

小前如何打中锋?
我是说单挑. 我体重才120斤左右.我身高1.74. 我有弹跳,速度一般.
敌方中锋大概180斤左右.身高1米88左右.没弹跳速度慢.
我让他发球 你就强功我 我该如何防他.
我每次防敌方 就几乎会造成犯规, 我该如何防守.还有该如何 赢球.
在就是我想请教各位 大前锋和中锋的低位单打. 梦幻脚步 我们小前是否能使用. 就算能使用该如何用?

Answer 1

以你的身体，在防守的时候最好不要硬抗对方，如果你觉不够灵活，最好的方式的干扰对方接球，不然他顺利地接到球，如果中锋已经接到球，那么则紧紧卡住中锋的进攻方向，造他犯规。
在防守中锋的时候，用身体靠着他，他会背身单打你。然后你放力，让他没有背身靠的支点，那么他动作就变形，不要在中锋准备强打上篮的时候对他有接触，让他先起跳，然后利用自己的弹跳速度帽他
打中锋其实很简单，中锋的脚步一般很慢，又脚步过他，载加上点恍人，假动作上篮，他只要一跳，你就轻松上篮了
希望这些意见对你有用

Answer 2

防守中最重要的是用双手抵住他的腰然后身体倾斜强顶,这样可以尽量顶住其向内线强打,当他停止运球将双手举起,双手跟着他的球自主的移动,尽量不然他顺利出球,当他将球放下,立刻用手拍掉.
在外线只需用滑步阻挡方向,他硬抗就可以用上面的方法,保证他命中率不高,主要是之后抢篮板一定要把握自己有效的位置,这样他来不及抢板.
进攻方面主要是运球中多做胯下运球,然后加速然后再停住变向,越快越好,这样你就有充分的跳投空间了,对付C就是要跳投,如果一定要打篮下练习一下向外快速虚晃2下然后翻身跳投,越近命中率越高~!

Answer 3

所有工作在他到篮下前解决，要是他已经挤到篮下，你只能缴枪了。他的运球肯定有问题，要用滑步紧跟他，赌博式的抢断一定得用，那是你唯一的出路。要在篮下打大个，关键是假动作和投篮时机，把他晃起来就不用什么脚步了。祝你成功。

Answer 4

往外拉他 他不上你就投
根上了 一个简单的身侧变向就可以了
前提是你的中远投命中率

Answer 5

他背身单打你时 不让他靠着你
你绕过一边试试 技术不到家的人
后边没有靠着的就不会打了 反正这样有空当
把篮让开了 风险大 试试吧````