Question

我现在17岁，明年元旦满18，身高1米67，还能长高吗？

我17岁，一米67高，不读书了，在码头开挖掘机，一天工作12个小时，但有时候没工作，经常上晚班，白天睡，我经常打篮球，基本上每天都去打半个或者一个小时，除非下雨，我经常熬夜，我老爸1米73，老妈1米51，我初三时身高都还只有1米45，是初三毕业哪个暑假天天打球，然后身高就猛涨了，但是从那以后都过一年多了，一点长高的趋势也没有了，我的理想身高是1米75，请问大家我还能长高吗？要怎么做？

Answer 1

能，男生能长到20几岁，我的大舅舅就是上大学了才开始长的，从168长到175。你要有信心。至于怎么长高，多伸懒腰，多压压腿，少熬夜，可能的话尽量11点以前睡。多吃馒头，里面含有帮助钙吸收的物质。加油吧↖(^ω^)↗。

Answer 2

你好，我是一名健身教练，很高兴回答你问题。
促进长高的运动及方法：
1、有氧运动
游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。
　　通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌，生长激素又会促进孩子长高。有氧运动最好每周3～5次，每次30～60分钟，每天不超过2小时，可分2～3次进行。
　　2、弹跳运动
　　人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长，帮助孩子长高。弹跳运动以每天1～3次。每次5～10分钟为宜。
　　3、伸展运动
　　引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3～5次。

最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答

Answer 3

多运动，打篮球，有助于脚踝处软骨生长，会促进生长的，我们的经历很相似，我初三时也不高，现在都180了。

Answer 4

坚持锻炼，肯定能，晚上蹬脚也挺管用的。

Answer 5

男的，就还行啊！多锻炼身体，最好是打篮球