游泳适合多少度的水温?

夏天室内游泳,28°C适合吗?为什么?... 夏天室内游泳,28°C 适合吗?为什么? 展开
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头发乱昭昭的
高粉答主

推荐于2017-09-06 · 暂时没有想好…………
头发乱昭昭的
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  如果是室外的游泳池游泳,一般气温要在35度以下,温度过高可能导致体能丧失以及中暑等情况的发生。 室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃,这个温度最适宜游泳。若水温为20℃,此时在水中,身体所产生的热量就不及所散发的热量,身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度,以保护体内器官免受伤害。
匿名用户
推荐于2018-10-01
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游泳最理想的水温是26℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。

下午5时到7时是游泳的理想时间。因为水温的传热、散热速度都比较慢,当下午5时到7时的时候,气温开始下降,水温这时候还处于较高状态,所以合适游泳。

别忘了,游泳的话最好不要饿着肚子游,游泳前吃点饼干和水果之类的食物。另外要及时喝水,因为游泳是出汗的,只是感觉不出来而已。游泳时间一般最长不要超过两小时,游泳前还要注意进行热身运动。
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匿名用户
2013-08-10
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夏天天比较热,游泳水问捎凉一点比较好不超过26最适宜,但不要低于20度
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白雪公主的苹果树
2018-06-01
知道答主
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学校让在气温25.水温10左右情况游泳……两小时……
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