Question

小孩不爱吃饭怎么办？

我儿子8岁性格智力都很正常，就是不爱吃饭，吃的慢吃的少爱吃的东西也少，导致身高体重都低于平均值。到医院检测微量元素也都正常。后来听说启脾丸有效果，结果因为药丸颗粒大味道苦不便于服用只好作罢。请问小孩这样对以后发育有没有影响？会不会长不高怎么样才能多吃饭？ps：广告推销的请绕道。

Answer 1

这个是爸妈特别头疼的问题，一呢要注意形成饭点概念，到时间了大家一起在桌子面前吃饭。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食欲

Answer 2

食欲，既是要吃东西的欲望，它的产生是受神经系统支配的，在空腹的情况下，胃肠通过收缩来刺激大脑的食欲中枢兴奋，产生摄取食物的欲望，相反，胃装满了食物，胃壁伸展并刺激食欲中枢抑制，食欲就会消失。同时，人的精神状况也直接影响着食欲，如在精神紧张的情况下，即使空腹也不想吃东西，也就是说，精神愉快刺激摄食中枢，反之则抑制摄食中枢。
另外，人的血液和体液也对食欲有着影响，血糖值低时刺激神经中枢产生食欲，相反，血糖高时则抑制食欲。因此要想激发小儿的食欲则从以下几方面入手。
第一， 不要让小儿吃零食，小儿在每次餐前保持空腹，产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿‘饥不择食’，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
第二，控制小儿的吃糖量，尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，使小儿的低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。
第三，让小儿在愉快的环境下进餐，在吃饭时千万不要训斥小儿，因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。
第四，防止小儿在饮食上产生逆反心理，强制小儿吃某种食物时，小儿就会产生逆反心理，更加影响食欲，越是年幼儿，这种情况越严重，‘你让我吃，我偏不吃’，或者应付一下了事，常见有的父母说；‘你给我把这点菜吃了’，小儿则‘我给你把它吃了’，本来食欲是人的基本欲望，却被小儿当做任务去完成，则失去了吃的本来意义，这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。
总之，小儿的食欲发生，发达不是靠打骂，训斥等手段来强制进行的，也不是靠娇惯，宠爱来培养的，而是靠科学喂养，耐心地引导去激发，去完善。

Answer 3

小孩子都是不爱吃饭的，你就跟他说，吃完一碗饭带你去啥啥地方玩呗，让他感兴趣的地方。让他觉得吃饭还有奖励或许就会多吃点了。如果这个办法有效，就让他少吃零食。如果没有效果。就干脆给他买零食放在家，让他吃，买的时候买有营养些的，这就需要你来选择了，豆制品或者薯条之类的。
天气热的时候是不喜欢吃饭的，可以去买山楂吃，开胃的，尽量买那种没有加工过得山楂。实在买不到的话就买山楂片也行，甜甜的，就是效果没山楂好。

Answer 4

我给你要个饭团就完事

Answer 5

每天坚持户外活动，动静交替，少吃零食，保持正常食欲，避免厌食现象的产生，饭菜要注意色，香，味，经常更换花样，使幼儿觉得新鲜，一看到饭菜就引起食欲