Question

怎么才能让胃变小？

Answer 1

要把胃变小其实就是让自己更快的感觉到饱，这样吃的就少。要让胃小其实很简单，慢慢的减少食量！切记不要不吃或者暴饮暴食！！不尽要减少食量，还要少食多餐，不要一次吃太多给胃太大的负单。还有就是要细嚼慢咽，不要敢着吃饭！这样很容易吃过量！只要坚持一段时间就一定会有效果～加油！

Answer 2

常规的办法是饿小的，非常规的办法是手术。

有一种呼吸方法，可以缩胃．就是把气吸到腹腔，让两侧肋骨撑起，同时，腹肌用力，将胃缩回去．不知道我说明白没有．实践一下

Answer 3

减小饮食的量，坚持。这样最健康

Answer 4

吃冰块，或者雪糕

Answer 5

平时吃的不要太饱，胃是越撑越大，吃的多所以胃就会大。