Question

我今年20岁端了一盆水闪着了去当地医院医生说是属于腰肌劳损腰间盘被挤出来了 建议我不能睡软床睡地板

腰下垫浴巾平躺 要养一个月 可是我快开学了 吃什么食物或是药物有助恢复啊 躺着太难受了 真心不想躺有什么办法啊 还有我要注意些什么

Answer 1

病情分析：
你的这情况考虑是腰扭伤了。
指导意见：
建议你多休息，予以按摩，热敷，活血化瘀等治疗了。

追问

医生说给我复位了 我应该怎样保养呢

追答

多休息了。