上夜班,白天睡不着,晚上上班又打瞌睡,该怎么办?
2013-08-11
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晚上吃白片…早上吃黑片…白加黑…晚上可以呵一点黑咖啡
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2013-08-11
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多喝浓茶或者咖啡,尽量调整
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2013-08-11
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倒时间差或换成白班!
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