Question

我现在怀疑自己会不会不是强迫症或者其他心理疾病

我很想开心快乐的过日子，可是心里总是有杂念干扰我，让我放不下，让我开心不了。上次去医院心理咨询科看了医生，医生给我测试后也拿不定主意，于是说了一些关于我自己的一些想法，于是医生说可能是强迫症，不过还是我先提起的，我说我可能是强迫症。后来又去看了一次心理医生，也是看的强迫症方面的心理医生，我跟医生说我很想开心可是越想开心越是放不下那些杂念，还有就是我以前有段时间眼睛不敢看人，读书的时候眼睛不敢看老师，怕别人会不自然，最后那个医生说我有点轻度强迫症和社交恐惧症，于是我上网去这些贴吧看了看，发现好多帖子写的蛮好的，可是现在我脑子里面又有一个念头就是我会不会不是强迫症或者社交恐惧症呢？如果不是，那我看那些帖子是不是没用了呢？我应该如何知道我到底是得的什么心理问题。。谢谢大家啊！

Answer 1

从你的症状来看，是有些强迫症和社交恐惧症，这一类问题很多年轻人都有。
你也不要硬是一直对号入座啥的，有这点小问题没关系，多锻炼和人交往慢慢就会改善的。
所以，不要老想着自己有什么心理疾病，多锻炼宽阔和勇敢的内心。

Answer 2

说简单点，你太在乎别人的感受了。你也太在乎自己了，人在社会上是微不足道，就像一粒灰尘而以。想太多就成杂念了，回归自然，你就是个平常人，没有啥特别的。有哪些想法时，就像自己放松，是精神上的放松，时时想着松就行

Answer 3

你描述的症状一大部分我也有，而且很像，用专家给我们做心理疏导时的一句话就是“人们在现在的生活和工作学习中，每一个人都有焦虑烦躁，每一个人都有抑郁，每一个人都有强迫症，没办法这是通病，就是轻重不一样而已。可是虽然是通病，怎么的？你们还不活了吗？”
试着让自己的生活充实些，多学习多思考，多想想自己的优点，建立自己的信心，多与身边带有正能量的人接触，或者多陪陪家人，总之让自己有事情可做，这样你就不会把时间浪费在那些自己是不是有病之类的事情上了