Question

作为珠海市实验中学（高中部）的新生要注意什么？开学前有什么必备？

Answer 1

PART ONE：(必带篇)　　1.录取通知书;身份证、身份证复印件;中考准考证，党、团组织关系的证书(如团员证);　　2.学费开学再交　　3.学习用具(笔,本子等);书籍报刊(虽然有图书馆和书店，但是自己才了解自己需要的，用于学习、消闲)。　　4. 衣物(便服、睡衣、内衣、袜子、鞋子、鞋子等。如果学校离家比较近或者能在一个月左右回家一次，冬天的衣物可以先不带，12月和1月较冷);顺带防蛀防霉的(用于放在衣柜和书柜用的)。（如果你住宿）　　5.小型家用药箱(白+黑、唯C银翘片、息斯敏、整肠丸、喇叭症露丸、喉疾灵、黄氏响声丸、藿香正气丸、必理痛、消炎药、驱风油这几种药必带，绷带;药用绵花、止血贴、活络油、凉茶冲剂等)，有了它们，你的生活将会变得很方便哦，当然学校也有医务室。　　6. 床上用品学校买　　7. 洗发露、沐浴露，洗衣粉(最好买家庭装,女生请带上护发素,虽然说学校有得卖,但是,个人觉得还是从自家的带过来比较好)。　　8. 手机充电器和备用电池，男生带上剃须刀，闹钟;MP3，U盘，多功能插板，小型电筒，吹风机(长头发的女生特别需要)，网线。　　9. 女生最好自带上护肤品,防晒霜，美白面膜，橡皮筋，小发夹等。(防晒霜推荐新碧，倩碧等牌子。不要怕贵，但求军训不用脱皮)。　　10.物品收纳箱、锁(方面物品摆放，用于防盗)。还有放漱口杯，牙膏，牙刷等的架。　　PART TWO：(选带篇)　　PS:报到当天,有足量的生活用品现场提供售卖(无论校内,校外)，倘若自己是远途前来岭南，建议“轻装上阵”。　　1. 肥皂盒;两个盆子(洗衣服用);衣领净或漂白剂(以备不时之需);最好带上柔顺剂和消毒水。　　2. 水杯、漱口杯、 水桶、面盆、水瓢　　3. 纸巾，卷纸，湿纸巾(可以考虑带，因为到时军训可能有用到)。　　4. 饭盒(平时可以用来吃泡面)、筷子、勺子、水果刀　　5. 小型八角衣架一个(晾袜子,内衣用);普通衣架,衣夹,梳子、镜子;.　　6. 指甲钳;塑料袋,食品袋若干;折叠伞一把.　　7. 蚊香、花露水、针线盒、剪刀、双面胶　　8. 台灯和电子词典(学习时需用)。　　9.抹布，用来擦桌子，床，因为久置两三个月的床肯定一尘灰。　　10.小台扇(怕热的最好带，因为宿舍没有空调，建议买那种可以夹的)。　　11.电饭褒和电磁炉，小冰箱。　　PART THREE：(军训注意事项篇)　　军训可能出现的疾病：　　1、 中暑：中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。　　在军训中由于同学在烈日下操练，属于日射型的中暑。主要是由于日光直接暴晒，使中枢神经受到损害，而发生日射病。根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。　　中暑处理：发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。　　中暑防护：首先,夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。其次,不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。最后就是要注意睡眠的问题，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。　　2、 感冒：分上呼吸道感染和急性鼻炎、咽喉炎。　　感冒处理：对于一般的打喷嚏、鼻塞多和水不用药物靠自身的免疫力就可以恢复。若有喉咙发炎则服用银翘片、速效伤风胶囊。此外，还有许多中成药可供选用，如板蓝根冲剂、小儿牛黄散、小儿金丹片等。当出现并发症时，应在医生指导下选用一些抗生素。感冒防护：军训期间天气多变，同学们容易因疲劳导致抵抗力下降而感冒，因此大家需注意如下几个方面：1、合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒;2、不与感冒的病人握手，勤洗手、勤换手帕，改掉用手摸鼻、眼的习惯;3、在气温发生明显变化时注意保暖，避免在炎热状态下突然进入较冷环境;4、保持自信、豁达、乐观情绪也有助于预防感冒。　　3、 腹泻:是消化系统疾病中的一种常见症状。　　人们一般都认为腹泻不是病，只不过是因为着凉、饮食不洁，或是其他不起眼的原因，吃点止泻药就可以了。其实不然。腹泻分急性和慢性两种。急性腹泻大多是因为感染;慢性腹泻病因相对来说更复杂，诊断和治疗有时很困难。如果对腹泻麻痹大意不以重视，很容易错过腹泻背后隐藏的病情，贻误治疗。究其原因，主要有三个：1、食物被细菌感染或进食不当食物;2、饮食习惯改变，尤其是北方的同学初到广州。对于南方的食物肠胃还未能适应;3、早上喝冻饮料。　　腹泻处理：恶心、腹泻不严重者多喝盐水，盐水比例：1杯水+1/4匙盐，喝适量的绿豆汤也是可以的。至于严重者就该及时就医。　　腹泻防护：防止突然或过度受凉，冰镇的冷饮和水果应谨慎食用，最好取出后放段时间再食用，因为冰镇饮料、水果进入胃肠道后，冷的刺激可使胃肠道血管骤然收缩，血流量顿减，引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛，冷刺激更可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。　　4、 外伤：扭伤、皮肤擦伤　　处理措施：　　1. 对大量出血的伤病者，应立即止血，以免失血过多而至休克或死亡。　　2. 为了防止感染，应用洁净的水洗净并用干净的软布或毛巾等盖住伤口。有人用烟叶或者用植物叶揉擦伤口，这些土方法可能会引起细菌感染，所以一般不宜采用。　　3. 如果是切伤或刺伤，创面规则的，可能挤出少量的血液，以排出伤口中的灰尘或细菌，这对治疗有好处。　　4. 无论是何种伤口都可能出现细菌感染(化脓)现象，特别是较深的刺伤还有得破伤风的危险，所以要到医院清创缝合、打预防针等。　　5. 头、胸、腹等部位受伤时，还应考虑到可能会损伤内脏或发生内出血等，应请医生详细检查。　　6.一般来说，伤口干净者先用双氧水消毒。再擦红药水和碘酒。伤口不干净者，到医院清洗包扎。　　5.痉挛、抽搐的急救(处理)：首先将病人移至凉快的地方，解松衣服，在头、颈、腋下、大腿根部用冰袋冷敷，并给病人喝冷盐开水。对失去意识或抽搐剧烈者，要使病人呈昏睡体位，叫救护车送医院处理。　　6.抽筋(处理):一般出现小腿抽筋，先将抽筋者的小腿放平，拉住脚掌把筋拉直到不再抽筋。24小时候后用跌打酒按摩。　　7、脚板起泡(处理)：用酒精消毒，用针扎两个孔(一个孔存在水泡液流出不彻底的缺陷)，把水挤出。若溃疡面不大则让其自然恢复，若溃疡面大则需要纱布包扎。